Tai Chi Chuan (Chi - palavra Chinesa para energia) se originou como uma antiga arte marcial na China e hoje é praticado por milhões de pessoas, de todas as idades, trata-se de um exercícios lento, suave e tranquilo,proporcionando a movimentação da energia do corpo e estimulando a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade.
Sendo um ótimo método de cura para o corpo e a mente. Diz que o Tai Chi ajuda a regularizar a pressão sanguínea que por sua vez previne problemas do coração.
Tai Chi'' é uma terapia alternativa e é sempre importante ser orientado por um profissional qualificado para evitar problemas de postura e outros. Tai chi é uma terapia simples e agradável, que combina técnicas de cura e exercícios que podem ser praticado num plano individual
Após uma sessão de Tai Chi o corpo sai relaxado. O sono será mais tranquilo e o corpo, de maneira geral, estará mais equilibrado e relaxado.
Conheça os principais Benefícios que você vai o adquirir:
Aumentar a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia-a-dia;
Fortalecer os músculos;
Melhorar o equilíbrio;
Aumentar a concentração;
Diminuir a tensão muscular;
Melhorar a flexibilidade das articulações;
Aliviar o estresse e combater a depressão;
Equilibrar as emoções;
Estimular o convívio social;
Estimular o sistema nervoso e imunológico.
O Tai Chi pode ser praticado por qualquer pessoa de ambos Sexos.
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Apresentação de Tai Chi Forma 24 yang Expo KungFu | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 23 Sep 2018 |
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