Tai chi chuan

TAI CHI TERAPÊUTICO

O Tai Chi Chuan tem um efeito terapêutico holístico, regulando as funções do corpo, da energia vital e da mente.

Conheça 10 Benefícios do Tai Chi Chuan para a saúde e como praticar

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa praticada com movimentos realizados lentamente e em silêncio, proporcionando a movimentação da energia do corpo e estimulando a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade.

Esta prática estimula tanto a parte física quanto mental. Os seus principais benefícios são:

1- Aumentar a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia-a-dia;

2- Fortalecer os músculos;

3- Melhorar o equilíbrio;

4- Aumentar a concentração;

5- Diminuir a tensão muscular;

6- Melhorar a flexibilidade das articulações;

7- Aliviar o estresse e combater a depressão;

8- Equilibrar as emoções;

9- Estimular o convívio social;

10- Estimular o sistema nervoso e imunológico.
___________________________________________

✔️Onde treinar: Tai Chi Chuan em Maceió?
⠀
Academia Basefox
Rua Júlio Marques Luz, 630 Av. Jatiúca
Maceió - Alagoas
Aulas só aos Sábados
às 8:30h da manhã
⠀
↘️Para aulas particular Individual ou Grupo, entrar em contato 📲WhatsApp 82. 98881-7138
😃Prof. Eronaldo Soares

#taiji #taijiquan #taichichuan #meditacao #equilibrio #concentracao

Tai chi chuan
1 Likes	1 Dislikes
5 views views	118 followers
People & Blogs Silk Road Kitaro	Upload TimePublished on 8 Aug 2019

Related keywords